Indigo start cursus ‘Geen Paniek’

in Algemeen, Angststoornissen / 23/09/2011 om 09:30 /

In oktober start Indigo Preventie met de cursus Geen paniek. De cursus is bedoeld voor mensen die last hebben van milde tot matige paniekklachten en hiermee actief willen leren omgaan. Mensen die in hun dagelijkse leven hinder ondervinden van hun paniekklachten lopen het risico een paniekstoornis te ontwikkelen. Door het volgen van de cursus kan dit risico verminderd worden. Belangstellenden kunnen voor informatie of aanmelding contact opnemen met het secretariaat van Indigo Preventie, telefoonnummer 0118 62 51 13 of e-mail preventie@indigozeeland.nl.

Bij paniekklachten staat een paniekaanval centraal. Een paniekaanval is een plotselinge en zonder aanleiding optredende intense angst of spanning. De aanval gaat gepaard met verschillende lichamelijke verschijnselen zoals hartkloppingen, trillen, zweten, ademnood of duizeligheid. Mensen met paniekklachten ontwikkelen ook angst om zich in het openbaar te begeven.

Bijeenkomsten
In acht wekelijkse bijeenkomsten van twee uur leren deelnemers om te gaan met hun paniekklachten. Hierdoor krijgen ze meer greep op de gedachten die de paniek doen toenemen en leren ze zich opnieuw te begeven in moeilijke situaties.

Kennismakingsgesprek
Deelnemers krijgen na aanmelding een persoonlijke brief toegestuurd. Hierin staat de precieze tijd van het kennismakingsgesprek.

Kosten
Voor de cursusmap en de cd met ontspanningsmuziek wordt een eigen bijdrage van dertig euro gevraagd. De overige kosten voor de cursus worden vergoed door de zorgverzekeraar.

Plaats een Reactie